Dar à luz faz parte de um momento único na vida de toda mulher. Seus anseios, desejos e preocupações passam a ser multiplicados por dois, já que, desde a concepção da gravidez, outro ser depende e vai depender dela quase que totalmente. Sendo assim, algumas preocupações comuns como a boa forma, por exemplo, passam a ficar em segundo plano. Porém, muitas mães podem aliar a perda do peso extra conseguido ao longo da gravidez com o uso de alguns chás.
Dependendo da erva usada e das substâncias nela contida, o chá pode ajudar a aumentar a produção de leite e, ao mesmo tempo, acelerar o processo de desinchar e eliminação do peso. Para isso, vale a pena consultar o seu médico para evitar o consumo de substâncias erradas que vão causar efeitos contrários, podendo prejudicar, inclusive a saúde do bebê. Mesmo se tratando de substâncias naturais, algumas são proibidas para as mamães.
Chás emagrecedores pós-parto
Algumas plantas são amigas das mulheres quando o assunto é emagrecer com saúde. A cardo mariano, por exemplo, é rica em silimarina, uma substância que potencializa a produção do leite materno, fazendo que mais calorias sejam gastas, favorecendo o perda de peso. Além do mais, a erva cidreira, tília e camomila também ajudam as mães a perderem peso depois do parto. Ela possui efeito termogênico, o que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gorduras.
Existem também as ervas com efeito diurético, que eliminam o inchaço do corpo após o parto. Nesse sentido se destacam o alecrim, a erva-doce, a arenária e a cavalinha.
Cuidado com a ingestão de chás
Mesmo se tratando de substâncias naturais, a mães que estão amamentando os filhos devem tomar alguns cuidados com o preparo de alguns chás, pois eles podem trazer consequências para a própria mãe e também para a saúde do recém-nascido. A maioria dos chás citados acima devem ser evitados, pois eles podem provocar interrupção na produção de leite, cólicas insônia e desidratação no bebê.
Chás para eliminar o peso pós-parto
Agora, depois de saber quais os chás mais indicados para eliminar o peso pós-parto, chegou a hora de saber como prepara-los:
Chá de cardo mariano
Chá de erva cidreira
Chá de tília
Chá de camomila
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